Collection: LEARNING MATERIALS 教材

このインド舞踊（オディッシー・オリッシー）の教材は、以下の方に最適な内容です。

■ ダンスを初めて学ぶ方、全くのダンス初心者

■ インド舞踊の基本の基本を学びたい方

■ インド文化に身体を通じて触れてみたい方

■ 少しだけインド舞踊の動きを取り入れてみたい他のジャンルのダンサーの方

■ 目力や、普段の仕草や姿勢をもっと表現豊かにしたい方

■ 楽しく痩せて、締まった身体と精神を手に入れたい方

■ 身体の動きからインドの思考回路を学び、インドビジネスに活かしたい方

■ ヨガ経験者で、表現にも興味がある方

■ インド舞踊をこれから本格的に習っていきたいと辛辣に思っている方

Who is this course for?

■ This course is for absolute beginners who want to start learning the most sensuous, ecstatic, and spiritual dance, ODISSI, the ancient dance from India.

■ Who want to be more expressive, graceful, and convincing on their gestures.

必要なもの。

■ 動きやすい服装

■ ヨガマット一個分のスペース

What are the requirements or prerequisites for taking your course?

■ Comfortable outfit that won't restrict your movement.

■ Space to move freely about a YOGA mat size

このインド舞踊（オディッシー・オリッシー）の教材内容

■ インド古典舞踊オディッシーダンスを学ぶ上で、一番大切なコツ

■ ワーミングアップ・エクササイズ

■ オディッシーダンスの２つの柱となるポーズの取り方（チョーカとトリバンギ）

■ 上半身の動かし方とコーディネーション、トリバンギ０番

■ 手のジェスチャー（ムドラー）

■ 大地へのご挨拶（ブーミ・プラナーム）

■ 最後のメッセージ

What will students learn in your course?

■ The most important tip for you throughout the ODISSI dance course

■ Warm up exercises necessary for ODISSI dance

■ Key postures (CHOUKA + TRIBHANGI)

■ Upper Body movements & coordination + TRIBHANGI 0

■ Hand gestures (MUDRA)

■ Salutation to the Mother Earth (BHOOMI PRANAM)

■ END message